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你还为宝宝睡眠质量担忧?3点教你辨别,中医专家建议

发布日期:2020-06-03 05:50   来源:未知   阅读:

你还在为宝宝睡眠质量担忧?3点教你辨别,中医专家建议为宝宝护航

忙碌的一天,会使我们每一个人都感觉特别的疲惫。而这个时候解决疲惫最有效最经济的办法:那就是睡眠。也因为这样,睡眠的质量不仅仅会影响我们第二天的精神状态,还会影响我们的大脑发育,尤其是对于幼儿的影响更大。毕竟他们正处于发育的阶段,尤其是大脑的发育,将来会影响宝宝各项潜能的发挥。

而影响儿童随眠啊障碍的原因最近几年也是越来越多,。其中就包括夜间常常睡醒、不老实睡觉、害怕一个人、不自觉小解、说怪话,梦游、喜欢翻来翻去、老是感觉皮肤不舒服等等。而这些问题从中医的角度来讲可以归为三类:惊风,心经有热,脾胃虚弱。

其中惊风导致的睡眠障碍,一般表现为睡不安稳,易惊醒,在山根部位一般有青筋突起,如果回忆既往史,一般有过惊吓的经历,这种证型的睡眠障碍一般选择安神定志的手法操作,如拿仆参,轻揉百会、四神聪,揉天心等。

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